دانلود پروژه

مقاله تاثیر چهار هفته تمرین هوازی همراه با محدود کردن حرکت قفسه سینه بر توان هوازی و عملکرد قلبی – تنفسی افراد سالم فایل ورد (word) دارای 12 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد مقاله تاثیر چهار هفته تمرین هوازی همراه با محدود کردن حرکت قفسه سینه بر توان هوازی و عملکرد قلبی – تنفسی افراد سالم فایل ورد (word) کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی آماده و تنظیم شده است

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی مقاله تاثیر چهار هفته تمرین هوازی همراه با محدود کردن حرکت قفسه سینه بر توان هوازی و عملکرد قلبی – تنفسی افراد سالم فایل ورد (word) ،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد

بخشی از متن مقاله تاثیر چهار هفته تمرین هوازی همراه با محدود کردن حرکت قفسه سینه بر توان هوازی و عملکرد قلبی – تنفسی افراد سالم فایل ورد (word) :

مقاله تاثیر چهار هفته تمرین هوازی همراه با محدود کردن حرکت قفسه سینه بر توان هوازی و عملکرد قلبی – تنفسی افراد سالم فایل ورد (word) که چکیده‌ی آن در زیر آورده شده است، در تابستان 1389 در المپیک از صفحه 7 تا 18 منتشر شده است.
نام: تاثیر چهار هفته تمرین هوازی همراه با محدود کردن حرکت قفسه سینه بر توان هوازی و عملکرد قلبی – تنفسی افراد سالم
این مقاله دارای 12 صفحه می‌باشد، که برای تهیه‌ی آن می‌توانید بر روی گزینه‌ی خرید مقاله کلیک کنید.
کلمات مرتبط / کلیدی:
مقاله توان هوازی
مقاله عملکرد قلبی – ریوی
مقاله محدود کردن حرکت قفسه سینه

نویسنده(ها):
جناب آقای / سرکار خانم: محمدزاده سلامت خالد
جناب آقای / سرکار خانم: رجبی حمید
جناب آقای / سرکار خانم: نوروزیان منیژه
جناب آقای / سرکار خانم: بهرامی نژاد مرتضی

چکیده و خلاصه‌ای از مقاله:
هدف از این تحقیق عبارت است از تعیین تاثیر چهار هفته تمرین هوازی همراه با محدود کردن حرکت قفسه سینه بر توان هوازی و عملکردهای قلبی – تنفسی افراد سالم. بدین منظور 18 دانشجوی مرد غیر ورزشکار به طور داوطلبانه انتخاب و به دو گروه 9 نفری (گروه تجربی 1 و 2) تقسیم شدند. هر دو گروه به مدت چهار هفته، سه جلسه در هفته با شدت 70 تا 85 درصد HRmax تمرین دوی هوازی داشتند. گروه تجربی یک تمرین هوازی همراه با بستن باند الاستیکی به دور قفسه سینه و گروه تجربی دو تمرین بدون استفاده از باند انجام دادند. به منظور اندازه گیری توان هوازی و عملکرد ریوی از دستگاه تحلیلگر گازهای تنفسی و به منظور اندازه گیری زمان رسیدن به واماندگی (TTE) از آزمون با بار ثابت روی نوارگردان استفاده شد. برای تجزیه و تحلیل داده ها از آمار توصیفی و آزمونt (مستقل و همبسته) در سطح معناداری 005 استفاده شد. یافته های آزمون t همبسته نشان داد پس از تمرین، VO₂max،VEmax و MVV در هر دو گروه تجربی، و TTE در گروه تجربی 1 افزایش معناداری یافت (P<0.05). همچنین، نتایج آزمون t مستقل نشان داد گروه تجربی 1 در مقایسه با گروه تجربی 2 افزایش بیشتری در (P=0.001) VO₂max، (P=0.008) VEmax و (P=0.04) MVV داشت. اما تمرین روی FVC و FVC₁/FEV این آزمودنی ها تاثیر معناداری نداشت (P>0.05). به طور کلی، نتایج این تحقیق آشکار ساخت علاوه بر افزایش توان هوازی و عملکرد قلبی – تنفسی هر دو گروه پس از تمرین، استفاده از باند الاستیکـی هنگام تمرین هوازی در مقـایسه بـا تمرین هوازی به تنهـایی بر متغیرهای ذکرشده تاثیر بیشتری داشت.

کلمات کلیدی :