پروژه دانشجویی مقاله مدیریت کیفیت فراگیر در خدمات کتابداری و اطل

 

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

 پروژه دانشجویی مقاله مدیریت‌ کیفیت‌ فراگیر در خدمات‌ کتابداری‌ و اطلاع‌رسانی‌ در pdf دارای 23 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد پروژه دانشجویی مقاله مدیریت‌ کیفیت‌ فراگیر در خدمات‌ کتابداری‌ و اطلاع‌رسانی‌ در pdf   کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی آماده و تنظیم شده است

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی پروژه دانشجویی مقاله مدیریت‌ کیفیت‌ فراگیر در خدمات‌ کتابداری‌ و اطلاع‌رسانی‌ در pdf ،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد


بخشی از متن پروژه دانشجویی مقاله مدیریت‌ کیفیت‌ فراگیر در خدمات‌ کتابداری‌ و اطلاع‌رسانی‌ در pdf :

مقدمه‌
هدف‌ من‌ از این‌ مقاله‌ برجسته‌کردن‌ برخی‌ از نتایج‌ عمده‌ پروژه‌ دکترای‌ خود [9 ] در موضوع‌ مدیریت‌ کیفیت‌ در بخش‌ خدمات‌ کتابداری‌ و اطلاع‌رسانی‌ است‌. در این‌ مقاله‌ از میان‌ مباحثی‌ که‌ در خود رساله‌ به‌ آن‌ پرداخته‌ام‌ بیش‌تر به‌ جوانب‌ عملی‌ خواهم‌ پرداخت‌ تا ملاحظات‌ نظری‌. در عین‌ حال‌ احساس‌ می‌کنم‌ که‌ لازم‌ است‌ بحث‌ را با برخی‌ تعاریف‌ اساسی‌ شروع‌ کنم‌، چرا که‌ کلماتی‌ مثل‌ کیفیت‌ و سیستم‌ در نظر افراد مختلف‌ معانی‌ متفاوتی‌ دارند؛ به‌ عبارت‌ دیگر این‌ کلمات‌ هم‌ معانی‌ ضمنی‌ و هم‌ معانی‌ صریح‌ متفاوتی‌ دارند.
سازمان‌های‌ خدماتی‌ کتابداری‌ و اطلاع‌رسانی‌ ــ کتابخانه‌های‌ تخصصی‌، کارگزاران‌ اطلاع‌رسانی‌، تولیدکنندگان‌ پایگاه‌های‌ اطلاعاتی‌، و...ــ مأموریت‌های‌ گوناگونی‌ دارند که‌ نسبتاً پایدار هستند و [علاوه‌ بر آن‌ها ] اهداف‌ کاری‌ کوتاه‌مدت‌ و بلندمدتی‌ نیز دارند. در عین‌ حال‌ مأموریت‌ کیفیت‌ از مأموریت‌های‌ مشترک‌ در تمام‌ سازمان‌ها است‌. این‌ آگاهی‌ که‌ مأموریت‌ اساسی‌ کیفیت‌ در تمام‌ سازمان‌های‌ خدمات‌ کتابداری‌ و اطلاع‌رسانی‌، تأمین‌ نیازهای‌ مشتریان‌ خود است‌ و نه‌ تولید کالاها و خدمات‌ اطلاع‌رسانی‌، باید برای‌ هر مدیر و کارمند بخش‌ اطلاع‌رسانی‌ اهمیت‌ حیاتی‌ داشته‌ باشد

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید
» نظر

پروژه دانشجویی مقاله ارزیابی کیفیت بصری فضاهای آموزشی بر اساس ت

 

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

 پروژه دانشجویی مقاله ارزیابی کیفیت بصری فضاهای آموزشی بر اساس ترجیحات استفاده کنندگان (مطالعه موردی: دانشگاه سیستان و بلوچستان) در pdf دارای 13 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد پروژه دانشجویی مقاله ارزیابی کیفیت بصری فضاهای آموزشی بر اساس ترجیحات استفاده کنندگان (مطالعه موردی: دانشگاه سیستان و بلوچستان) در pdf   کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی آماده و تنظیم شده است

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی پروژه دانشجویی مقاله ارزیابی کیفیت بصری فضاهای آموزشی بر اساس ترجیحات استفاده کنندگان (مطالعه موردی: دانشگاه سیستان و بلوچستان) در pdf ،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد


بخشی از متن پروژه دانشجویی مقاله ارزیابی کیفیت بصری فضاهای آموزشی بر اساس ترجیحات استفاده کنندگان (مطالعه موردی: دانشگاه سیستان و بلوچستان) در pdf :

سرآغاز مهمی در ادراک و شناخت وی از محیط و تعیین رضـامندی و عـدم
امروزه منظر را میتوان به عنوان یکی از اصلیترین مؤلفهها در رضامندی آن دارد ( .( Bell, 1993; Porteous,1996 امروزه هدف
تشخیص هویت، حیات و میزان پایداری محـیط و وسـیل ه ارتبـاطی از ارزیابی کیفیات بصری منظر، تعیین و مشخص کردن شاخص ها و
بین محیط و استفاده کنندگان آن دانست . آنچه در چند ده ه اخیـر از معیارهایی است که از طریق آنها بتوان من ظر را حفاظـت، احیـا و یـا
اهمیت ویژه ای برخوردار شده است، ارتباط منظر با استفاده کنندگان بازسازی کرد . در واقع از این طریق می توان مناظری را که از لحـاظ
آن چه به صورت بیولوژیکی، و یا فیزیکی و چه از لحـاظ ادراکـی و زیبایی مناسب هستند ، حفظ کـرده و در صـورت لـزوم، منـاظری را
رفتاری است ( Daniel & Vining, 1983 ترمیم و احیا کرد ( .( Kane, 1981 در زمینه ارزیابی کیفیات بصری
). در این میـان، موضـوع منظر بر پایه ترجیحات مردمـی 1 تـا کنـون افـراد متعـددی فعالیـت
منظر و رابطه آن با ادراک افراد از اهمیت خاصـی برخـوردار اسـت (
Laurie, 1975 داشتهاند که از جمله می توان به مطالعات منظر جنگلی اشـاره کـرد.
). اگر چه ارتباط انسان بـا محـیط از طریـق حـواس Ribe, 1994; Sheppard & Picard,2005; Bergen, et )
گوناگون برقـرار مـی شـود، بـیش از 08 درصـد آن از دیـدن ایجـاد
میشود. بنابراین مـشاهده منظـر و ادراک آن توسـط انـسان نقـش (al.,1990 ;Hammitt, et al.,1994 افـزون بـر ایـن در ارتبـاط بـا

نویسنده مسئول: تلفن: 58574962190 Peiman_gqi@yahoo.com

631

ویژگیهـای منظـر پـارکهـای ملـی ( Yu, 1995;Acar, et al., 2006 )، در ارتبــاط بــا ویژگــیهــای منظــر میــراث فرهنگــی Kaltenborn & Bjerke, 2002) )، در ارتباط با ویژگیهای منظـر خیابانی Mok, et al., 2005) )، در ارتبـاط بـا ویژگـیهـای منظـر کوهستانی ( ( Bulut & Yilmaz, 2007 و در رابطه با ویژگیهای منظــر کــشاورزی ( (Arriaza, et al., 2004 نیــز پــژوهشهــای چشمگیری انجام دادهاند.

فضاهای آموزشی از جمله دانشگاهها2 و منظـر آن ، امـروزه بـه علت در تماس دا یم بودن با کاربران خود و همچنین نقـش و تـأثیر شایانی که بر روی کیفیت زندگی و سلامت روح و روان آنها دارد، از اهمیت ویژه ای برخوردار است. منظر این گونـه محوطـههـا بایـد بـه گونهای طراحی شوند که بیشترین ارتباط را با کاربران برقرار کرده و کاربر در آن به درج ه مناسبی از حس مکان برسد. در زمین ه ارزیـابی کیفیات بصری منظر این گونه محوطهها، تحقیقات و مطالعات اندکی صورت گرفته که از جمله می توان به مطالعات بر روی دانشگاه اردن ( Abu- Ghazzeh, 1999 ) و بر روی محوطـ ه دانـشگاه ویرجینیـا ( yang, 2008 ) اشاره کرد.

با توجه به توسـعه و گـسترش روز افـز ون سـاخت و سـازها و فضاها در دانشگاه سیـستان و بلوچـستان و افـزایش سـالان ه تعـداد دانشجویان و همچنین قرار گرفتن این دانشگاه در منطق ه خـشک و بیابانی ایران و اهمیت یافتن چگـونگی طراحـی محـیط در اینگونـه مناطق از یک سو و ضرورت فراهم آوردن کیفیت مطلوب بـصری و محیطی برای ار تقای کیفیت زیست و آمـوزش دانـشجویان در آن از سوی دیگر این دانشگاه را واجد پیش شرطهای لازم برای بررسـی و پژوهش دقیقتر کرده است.

در این راستا، محوطه دانشگاه با وسعتی حدود 002 هکتار کـه در جنوب شهر زاهدان واقع شده است، به عنوان نمون ه موردی مورد مطالعه و تحقیق قرار گرفت و سعی بر آن شد تـا بـا هـدف ارتقـای کیفیت فضاهای باز و جمعی این دانشگاه و با رویکرد برنامه ریزی و طراحی مشارکتی3 و استفاده از روش طبقه بندی کیفیت4 ، به تدوین راهبردها و پیشنهادها بهمنظور توسعه و ارتقای کیفیت بصری منظـر سایت مورد مطالعه و همچنـین شناسـا یی منظرهـایی کـه از لحـاظ بصری دارای ویژگیهای خاص و بارزی هستند، پرداخته شود.

مبانی نظری تحقیق

فضاهای آموزشی، بویژه فـضاهای دانـشگاهی ، مجموعـه ای از ابنیه و پوشش گیاهی است که بـه صـورت متعـادل بـا یکـدیگر در

مجله محیط شناسی شماره 26

ارتباط بوده و تأثیر بسزایی بر روی کیفیت زندگی و سلامت کار بران داشته و این موضوع حایز اهمیت هستند.

از نظر تأثیر گذاری سه معیار بـه طـور کلـی بـر روی کیفیـت فضاهای آموزشی نقش دارند که به شرح زیـر هـستند ( Garling,

1986;Abu-ghazzeh, 1999

1- ویژگیهای اکولوژیکی و فیزیکی؛ 2- ویژگیهای عملکردی و رفتاری؛ 3- ویژگیهای بصری و زیبایی شناسی.

تاکنون نظریهها و تئوریهای گوناگونی پیرامون ارزیابی کیفیت بصری منظر ارائه شده است . یکی از گستردهترین نظریههای مطالعه شده در زمینـه روانشناسـی محیطـی و همچنـین ارزیـابی کیفیـت بصری منظر، مدل ادراکـی کـاپلان و کـاپلان اسـت ( Kaplan &

.(Kaplan, 1989

این مدل یکی از نظریهها در زمینه ترجیحات منظر اسـت . ایـن نظریه بیان می کند که کاربران پس از قرار گرفتن در محـیط (فـضا ) دو نیاز اصلی دارند که یکی فهم و درک آن فضا و دیگری کـشف و جستوجو کردن در فضاست.

افزون بر این، کاربران ممکن است درکی سریع از محیط داشته باشند و یا این که به تدریج در صورت حرکت در فضا (محـیط ) آن را

درک کنند .(Stamps, 2004)

 

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید
» نظر

پروژه دانشجویی مقاله اندیشه و تحقیق در pdf

 

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

 پروژه دانشجویی مقاله اندیشه و تحقیق در pdf دارای 8 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد پروژه دانشجویی مقاله اندیشه و تحقیق در pdf   کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی آماده و تنظیم شده است

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی پروژه دانشجویی مقاله اندیشه و تحقیق در pdf ،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد


بخشی از متن پروژه دانشجویی مقاله اندیشه و تحقیق در pdf :


درس اول
1- آیا میتوان پاسخ به نیازهای بنیادین را به خواست شخصی و سلیقهی فردی واگذار کرد و گفت که میخواهم بدون بررسی و تحقیق کافی به این نیازها پاسخ دهم؟ چرا؟
خیر ، زیرا فرصت و زمان برای انسان محدود است واگر آن را صرف تجربههای شخصی بکند در پایان زندگی پشیمان خواهد شد و این پشیمانی برای او سودی نخواهد داشت.
2- آیا میتوان با تکیه بر علم و دانش بشری پاسخ مناسبی به نیازهای بنیادین وی داد؟ چرا؟
خیر ، زیرا دانش بشری با تمام پیشرفتگی آن نسبت به برخی از مسائل ناقص است. مثلاً دانش بشری نسبت به آینده همواره ناقص است و نیازهای بنیادین مسائلی هستند که به کلّی خارج از محدودهی دانش بشری میباشد و دانش بشری نسبت به این مسائل نقص کامل دارد.
3- آیا انسان میتواند پاسخ دادن به این نیازها را نادیده بگیرد و براساس ضربالمثل «هرچه پیش آید خوش آید» رفتار کند؟ چرا؟
خیر، پیدا کردن پاسخ مناسب به این نیازها سعادت و خوشبختی جاودانه را به دنبال دارد. از طرف دیگر توجه نکردن به آنها شقاوت و بدبختی را به دنبال دارد. بنابراین انسان نمیتواند پاسخ به این سؤالات را نادیده بگیرد.














درس دوم
1- آیات 42 و 43 سورهی یونس را مطالعه کنید و پیام اصلی آن ها را که مربوط به رابطهی حجت ظاهر و حجت باطن است، توضیح دهید.
ترجمهی آیه:
*گروهی از آنان به سوی تو گوش فرا میدهند آیا تو میتوانی سخن خود را به گوش کران برسانی هرچند نفهمند(42)*
* گروهی از آنان به سوی تو مینگرند آیا تو میتوانی نابینایان را هدایت کنی هرچند نبینند (43)*
از این دو آیه در مییابیم که وجود پیامبران(حجت ظاهر) و رساندن پیامهای الهی برای هدایت انسانها کافی نیست و انسان زمانی از هدایت پیامبران برخوردار میشود که در پیامهای الهی تفکر کند(حجت باطن).
2- هرکدام از آیات 9 اسراء ، 97 نحل ، 28 و 29 رعد ، پاسخ کدام یک از نیازهای انسان را در بر دارد وچه مطالبی را مطرح میکند؟ آن را در جدولی مانند جدول زیر توضیح دهید.
سوره آیه نیاز پاسخ
اسراء 9 یافتن راه درست زندگی قرآن راست ترین و استوارترین
راه را ارائه میدهد.
نحل 97 نیاز انسان به تعالی، رشد و بالندگی با ایمان به خدا و انجام عمل صالح حاصل میشود.
رعد 28 و 29 نیاز انسان به امنیت خاطر و شادکامیدر زندگی با ایمان به خدا و یاد او
ترجمهی آیات: سوره اسراء، آیه 9: *همانا این قرآن خلق را به راست ترین و استوارترین طریقه هدایت میکند و اهل ایمان را که نیکوکار باشد به اجر و ثواب عظیم بشارت میدهد.*
سوره نحل، آیه97:*هرکس کار شایسته ای انجام دهد خواه مرد باشد یازن درحالی که مؤمن است او را به حیاتی پاک زنده میداریم و پاداش آنها را به بهترین اعمالی که انجام میدادند، خواهیمداد.*
سوره رعد، آیه 28: *آنها که به خدا ایمان آورده و دلهایشان به یاد خدا آرام میگیرد آگاه شدند که تنها یاد خدا آرام بخش دلها است.(28)*
سوره رعد، آیه 29: *آنان که به خدا ایمان آورده و به کار نیکو پرداختند خوشا بر احوال آنها و مقام نیکوی آنها(29)*
درس سوم
آیه6 سورهی حمد و 101 سورهی آلعمران را با هم مقایسه کنید و برداشت خود را از این مقایسه توضیح دهید.
آیه ی 6 سوره ی حمد: *ما را به راه راست هدایت کن*
آیه ی 101 سوره ی آل عمران: *وچگونه کافر خواهید شد در صورتی که برای شما آیات خدا تلاوت میشود و پیغمبر خدا میان شما است و هرکس به دین خدا متمسک شود محققاً به راه مستقیم هدایت یافته است*
در آیه 6 سوره ی حمد از خداوند درخواست هدایت میکنیم و آیه ی 101 سورهی آلعمران چگونگی هدایت به راه راست را بیان میکند و در این آیه تمسک به دین خداوند وسیلهی هدایت به راه راست است.














درس چهارم
1- چرا هر پیامبری به داشتن معجزه نیازمند است؟
هریک از پیامبران الهی نشانه و بیّنهای باید میآوردند تا به این وسیله نشان دهند که از طرف خدا آمدهاند و در ادعای خود راستگو و صادق هستند. انسانهای حقیقتطلب وقتی با دعوت پیامبران مواجه میشدند از آنان نشانهای میخواستند تا ارتباطشان را با خدا اثبات کند. پیامبران به اذن خدا کارهایی انجام میدادند که افراد عادی از انجام آن عاجز و ناتوان بودند. وآنها چون این نشانهها را میدیدند به آنها اعتماد میکردند و به آنان ایمان میآوردند.
2- اگر اعجاز پیامبر اکرم(ص) به زمان خودش اختصاص داشت ، چه مشکلی پیش میآمد؟
اگر اعجاز پیامبر اکرم(ص) به زمان خودش اختصاص داشت نمیتوانست دلیل و شاهدی حاضر بر نبوت ایشان باشد.
3- چرا خداوند در آیه ی 82 سوره ی نساء میفرماید «اگر قرآن از غیر خدا بود، اختلاف وناسازگاری بسیاری در آن مشاهده میشد»؟
زیرا قرآن با اینکه در زمان طولانی و شرایط مختلف نازل شده است کاملاًمنسجم است و هیچ قسمت آن سایر قسمتها را نفی نمیکند. همچنین آثار ابتدایی انسان ها با آثار دوران پختگی آنان بسیار تفاوت دارد ، از این رو انسانها معمولاً در نظریات گذشتهی خود تجدید نظر میکنند. این امر بیانگر آن است که آثار انسانها نتیجهی تجربه است به همین دلیل در برخی از آثار مکتوب انسانها اختلاف و ناسازگاری وجود دارد.







درس پنجم
1- آیه ی 15 سورهی شوری را مطالعه کنید و ببینید که این آیه بر کدام یک از قلمروهای رسالت پیامبر دلالت دارد.
ترجمهی آیه:* بدین سبب ای رسول تو همه را به دین اسلام و کلمهی توحید دعوت کن و چنانکه مأموری پایداری کن و پیرو هوای نفس مردم نباش و به امّت بگو : من به کتابی که خدا فرستاده ایمان آوردهام و مأمورم که میان شما به عدالت حکم کنم خدای یکتا پروردگار همهی ما و شما است و پاداش عمل ما بر ما و اعمال شما بر شما است دیگر هیچ حجت و گفتگویی بین ما و شما باقی نیست خداوند میان ما جمع میکند و به سوی او باز میگردیم.*
این آیه از 5 دستور مهم تشکیل یافته ، که از اصل دعوت آغاز میشود سپس وسیلهی پیشرفت آن و مأموریت پیامبر یعنی استقامت مطرح میشود. پس از آن به موانع راه که هوی و هوس مردم است اشاره کرده و بعد از آن نقطه ی شروع را که از خویشتن است بیان گردید و سرانجام هدف نهایی را که گسترش عدالت است، بیان میکند.
2- مهمترین پیامهای درس را مشخص کنید.
1) هدایت و رسالت پیامبر اسلام (ص) شامل چهار قسمت میباشد:
1- دریافت وحی و رساندن آن به مردم
2 - تعلیم و تبیین تعالیم دین (مرجعیت علمی)
3- ولایت و سرپرستی جامعه برای اجرای قوانین الهی (ولایت ظاهری)

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید
» نظر

پروژه دانشجویی مقاله نقش فرهنگ در سازماندهی شرکت مخابرات در pdf

 

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

 پروژه دانشجویی مقاله نقش فرهنگ در سازماندهی شرکت مخابرات در pdf دارای 32 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد پروژه دانشجویی مقاله نقش فرهنگ در سازماندهی شرکت مخابرات در pdf   کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی آماده و تنظیم شده است

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی پروژه دانشجویی مقاله نقش فرهنگ در سازماندهی شرکت مخابرات در pdf ،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد


بخشی از متن پروژه دانشجویی مقاله نقش فرهنگ در سازماندهی شرکت مخابرات در pdf :

پروژه بارگذاری ساختمان اسکلت فلزی

– این فایل دارای فرمول و تصویر است –
بارگذاری این پروژه بر طبق فصول مبحث ششم «بارهای وارد بر ساختمان» از مباحث بیست گانه دفتر تدوین و ترویج مقررات ملی ساختمان صورت گرفته است.
در ادامه پس از تعیین بارهای مرده و زنده و برف با توجه به نوع سقف و سیستم انتقال بار آن (سقف طاق ضربی، سقف تیرچه و بلوک و سقف کامپوزیت سیستم انتقال یک طرفه در راستای

تیرریزی دارد) بارهای وارد به تیرهای اصلی پلان و ستونها مشخص شده و در نقشه های پیوست نشان داده می شود. در ضمن در مورد بار باد پس از تعیین سطوح رو به باد نیروهای وارد به گره‌های قابها در نقشه های پیوست نشان داده خواهد شد.

6-2- بارهای مرده

6-2-1- تعریف
بارهای مرده در ساختمانها شامل وزن: الف) کفها (سقفها)، ب) دیوارها- حائلها و قطعات برنده ساختمان، ج) کلیه قسمتهای ثابت مانند تأسیسات آب، فاضلاب و تهویه و برق و غیره در ساختمان است و از آنجائیکه بار مرده قسمت عمده ای از بار کلی را تشکیل می دهد باید محاسبه آن با دقت انجام گیرد، قسمت اعظم بارهای مرده در ساختمانها را سقفها و دیوارها شامل می شوند که در اینجا به شرح آن می پردازیم.

6-2-2- وزن اجزای ساختمان و مصالح مصرفی
سقف طاق ضربی:
جزئیات این سقف در شکل زیر نمایش داده شده و وزن هر مترمربع آن محاسبه شده است.

– موزائیک

– ملات ماسه و سیمان

– قیرگونی دولا
15
– پوکه معدنی

– آجرکاری

– ملات گچ و خاک

– ملات گچ

– تیر آهن 14
129

سقف تیرچه و بلوک:
جزئیات این سقف در شکل زیر نمایش داده شده و وزن هر مترمربع آن محاسبه شده است.

– موزائیک

– ملات ماسه و سیمان

– پوکه معدنی

– دال بتنی

– بلوک سیمانی

– ملات گچ و خاک

– ملات گچ

سقف کامپوزیت:
جزئیات این سقف در شکل زیر نمایش داده شده و وزن هر مترمربع آن محاسبه شده است.

– موزائیک

– ملات ماسه و سیمان

– پوکه معدنی

– دال بتنی

– تیر آهن 14
129
– سقف کاذب
50
– ملات گچ

دیوار جانپناه:

– سنگ نما (مرمر)

– ملات ماسه و سیمان

– آجرچینی

– ملات ماسه و سیمان

دیوار داخلی (پارتیشن):

– ملات گچ

– ملات گچ و خاک

– آجرچینی

تذکر: در محاسبه وزن هر مترمربع سقف طبقات بایستی بار معادل ناشی از وزن تیغه‌های داخلی را نیز در نظر بگیریم. این بار از تقسیم وزن کل تیغه های طبقه بر مساحت طبقه به دست می‌آید و با وزن هر مترمربع بار مرده سقف جمع زده می‌شود.
دیوار پیرامونی (بدون نما):

– ملات ماسه و سیمان

– آجرچینی

– ملات گچ و خاک

– ملات گچ

دیوار پیرامونی (با نما):

از وزن این دیوارها به میزان 30 درصد به علت بازشوها کاسته می شود.
– سنگ نما

– ملات ماسه و سیمان

– آجرچینی

– ملات گچ و خاک

– ملات گچ

در ساختمانهای که وزن یک مترمربع تیغه های داخلی آنها کمتر از 275 کیلوگرم بر مترمربع می باشد (طبق بند 6-2-2-2 مبحث ششم)، وزن تیغه ها را می توان با رعایت ضابطه بند 6-2-2-5 به صورت بار معادل که بطور یکنواخت بر کف ها گسترده شده است در نظر گرفت. در ضمن طبق ضابطه بند 6-2-2-5 چون وزن یک مترمربع تیغه ها از 150 کیلوگرم کمتر است، لذا لازم نیست اثر موضعی بار تیغه ها را بطور جداگانه در طراحی کف‌ها منظور داشت.
در ضمن بار معادل از تقسیم وزن کل تیغه های داخلی (وزن کل برابر است با حاصلضرب ارتفاع دیوارها در طول کل دیوارها در وزن یک مترمربع دیوار داخلی) یک طبقه بر مساحت طبقه به دست می آید.

6-2-3- وزن تأسیسات و تجهیزات ثابت
وزن تأسیسات و تجهیزات ثابت از قبیل لوله های شبکه آب و فاضلاب، تجهیزات برقی، گرمایشی و تهویه ای باید به نحو مناسبی برآورد و در محاسبه بارهای مرده منظور شود. چنانچه احتمال اضافه شدن این نوع تجهیزات در آینده وجود داشته باشد وزن آنها نیز باید در نظر گرفته شود.

6-3- بارهای زنده

6-3-1- تعریف
فرق اساسی بارهای زنده با بارهای مرده در این است که بارهای زنده متغیر و غیرقابل پیش بینی هستند.
عملاً سربار وارد بر کفهای ساختمان عبارتست از وزن اثاثیه و اشخاص که مجموع آنها را می توان بصورت بار هموار گسترده بر کفها در محاسبه در نظر داشت ولی در عین حال کف باید بتواند یک عدد بار متمرکز سنگین را نیز در هر نقطه تحمل نماید.
از بین دو بارگذاری ذکر شده در فوق معمولاً بار گسترده یکنواخت اثر بیشتری داشته و حاکم می باشد.

6-3-2- بار زنده کف ها
میزان بار زنده با توجه به جدول 6-3-1 مبحث ششم «حداقل بارهای زنده گسترده یکنواخت» به قرار زیر است:
1- کاربری های مشترک در انواع ساختمان ها واحد بار گسترده
بامهای تخت و یا با شیب کم
150
راهروهای اصلی ساختمانهای مسکونی و اداری و پلکان
350
2- ساختمانهای مسکونی
اتاق ها و راهروهای خصوصی و سرویس ها
200

6-3-3- نامناسب ترین وضع بارگذاری
چون میزان بار زنده از 500 کیلوگرم بر مترمربع و یا از 5/1 برابر بار مرده بیشتر نمی‌باشد لذا نیازی به اعمال نامناسب ترین وضع بارگذاری نیست.

6-3-8- کاهش بارهای زنده
6-3-8-1- در کلیه کفها به جز کف بامها، کارخانه ها، کارگاه ها، انبارها، محل پارک خودروها و محلهای اجتماع و ازدحام مقدار بار زنده را می توان براساس ضوابط دو بند زیر کاهش داد. مقدار کاهش در هر حالت نباید بیشتر از 50% باشد.

6-3-8-2- در طراحی تیرهایی که سطح بارگیر آنها بیشتر از 18 مترمربع بوده و متعلق به کفهایی هستند که بار زنده در آنها کمتر از 400 دکانیوتن بر مترمربع است، مقدار کاهش بار زنده از رابطه زیر محاسبه می شود.

در این رابطه A سطح بارگیر و یا جمع سطوح بارگیر عضو به مترمربع و R کاهش بار زنده به درصد است.

 

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید
» نظر

پروژه دانشجویی تحقیق در مورد ورزش بانوان در pdf

 

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید

 پروژه دانشجویی تحقیق در مورد ورزش بانوان در pdf دارای 18 صفحه می باشد و دارای تنظیمات در microsoft word می باشد و آماده پرینت یا چاپ است

فایل ورد پروژه دانشجویی تحقیق در مورد ورزش بانوان در pdf   کاملا فرمت بندی و تنظیم شده در استاندارد دانشگاه  و مراکز دولتی می باشد.

این پروژه توسط مرکز مرکز پروژه های دانشجویی آماده و تنظیم شده است

توجه : در صورت  مشاهده  بهم ریختگی احتمالی در متون زیر ،دلیل ان کپی کردن این مطالب از داخل فایل ورد می باشد و در فایل اصلی پروژه دانشجویی تحقیق در مورد ورزش بانوان در pdf ،به هیچ وجه بهم ریختگی وجود ندارد


بخشی از متن پروژه دانشجویی تحقیق در مورد ورزش بانوان در pdf :

ورزش بانوان

تمرینات استقامتی در برنامه زنان قرار می گیرد: تمرینات استقامت برای زنان طاقت فرساست اما این برنامه به نوع مسابقه بستگی دارد نه به جنسیت
یک بررسی روی دانش آموزان امریکایی در سال 1985 که شامل آزمونهای حرکتی مختلف بود، نشان داد که بطور متوسط دختران 18 ساله فقط یکبار می توانند بارفیکس بروند، این بررسی همچنین نشان داد که رکورد دراز و نشست یک دقیقه ای در دختران 14 ساله به بیشترین مقدار میرسد و میزان استقامت عضلات

شکمی دختران از این گروه سنی به بعد کاهش می یابد. همچنین آزمون پرش مشخص کرد که بطور متوسط گروه سنی 14 سال دختران مسافت بیشتری را می پرند. در مقایسه، متوسط رکورد پسران در این آزمون بطور محسوس بالاتر و در گروه سنی 18 سال بهتر هم بود.

این آمارها فقط آنچه را که همه می دانند نشان می داد، اینکه طبیعتا قوای جسمی زنان کمتر از مردان است. این تفاوتها با این حقیقت قابل توضیح هستندکه در پسران میزان تسترون رشد ماهیچه ها و نمو استخوانها را افزایش می دهد. در حالیکه در دختران افزایش استروژن بر سرعت رشد استخوان لگن و مقدار چربی کپل و رانها می افزاید.

بعد از سن بلوغ، توده چربی بدن پسران از 16 به 13 درصد کاهش می یابد در حالیکه این مقدار در دختران از 18 به 16 درصد افزایش می یابد. تحقیقات نشان داده اند که بسیاری از تفاوتها میان قدرت زنان و مردان در بستر تفاوت در چگونگی توزیع توده استخوانی، عضلانی و چربی قابل توضیح هستند. دور بازوان زنان کوتاه و ضخامت پوست آن بیشتر از مردان است. این تفاوت در توزیع چربی فراوان و توده ماهیچه ای اندک درمورد بسیاری از تمایزات میان قدرت دو جنس به حساب می آید. زنان حدود 66 تا 75 درصد پاهایشان و 59 تا 60 درصد بازوانشان قوی است.

باوجوداین، تحقیقاتی که از تفاوتهای کلی میان ماهیچه و چربی بدن زنان و مردان بدست آمده اند، نشان می دهد که بمنظور متعادل سازی توده استخوانی بدن، گرم به گرم ماهیچه بدن زنان در استقامت و سختی شبیه بدن مردان است.
آیا زنان می توانند به تمرینات استقامت پاسخ دهند؟

در گذشته براین عقیده بودند که تمرینات سخت برای زنان مفید نیست زیرا در افزایش قوای جسمانی آنها تاثیر ندارد. اما بسیاری از تحقیقات اخیر این تئوری را نقض کرده اند. پروفسور جک ویل مور استاد دانشگاه تگزاس نشان داد که پس از برنامه ده هفته ای، زنان 29 درصد در وزنه برداری خوابیده و 30 درصد در وزنه برداری ایستاده پیشرفت نشان داده اند. این درحالی است که مردان 17 درصد و 29 درصد در هر رشته فوق الذکر پیشرفت کردند. بااین حال مردان عضلات پا و

بازوانشان پرورش می یابد حال آنکه در زنان چنین نیست. ویل مور چنین فرضیه پردازی کرد که علت فزونی نیرو در زنان مرهون افزایش توانایی در تقویت رشته های ماهیچه ای و هماهنگ سازی حرکات است. تحقیقات بعدی مبهم هستند ـ برخی بر این باورند که زنان می توانند بطور محسوس مقدار عضلات خود را افزایش دهند و برخی آن را رد می کنند. نتایج تجربی عموما چنین می گویند که دستیابی به توده ماهیچه ای برایشان سخت است.

اخیرا خلاصه ای رسمی از تمام این تحقیقات درباب تمرینات استقامت برای زنان، از سوی کمیته قوای ملل و انجمن سلامتی در امریکا ارائه گردید، آنان گزارش کرده اند که:
1- زنان تندرستی، فعالیتهای ورزشی و کاهش آسیبها را بواسطه ورزشهای استقامتی همانند مردان، بهبود می بخشند .
2- واکنشهای روانی مردان و زنان در استفاده از ورزشهای سنگین و تمرینات استقامتی مشابه است.
3- زنان می توانند همان تمرینات و تکنیکهای قدرتی را که مردان استفاده می کنند، بکار ببرند.
4- تفاوت فاحشی میان جنسیتها و توانایی نیروی جسمی در هر واحد از مقطع ماهیچه ای وجود ندارد. مردان عمدتا قدرت خالص و مطلق تری نشان می دهند، چون ابعاد بدنشان عریض تر و توده استخوانی بیشتر از درصد چربیهایشان است.

5- زنان در پاسخ به تمرینات با مردان برابرند. اگر زنان ورزشکار بخواهند در تمرینات موفق شوند باید اطمینان یابند که ورزشهای قدرتی جامع بطورکامل در فهرست تمریناتشان قرار می گیرد. مسابقات برخلاف آنچه تحقیقات آزمایشگاهی می گویند برای توده استخوانی ضرری ندارند. استخوانهای کسی که برنده می شود سریع عمل می کند و این دیگر محشر است. اگر می خواهید برنده باشید باید به قوای خود خوش بین باشید. بنظر من این یک برتری ورزشی است.
چه نوع ورزشی ؟

آنچه به زبان می آید سؤال بعدی است که بهترین شکل تمرینات استقامتی برای زنان چیست؟ پاسخ این سؤال نه جنسیت که بیشتر شرایط خاص مسابقه ورزشکار است که برای مردان و زنان یکسان می باشد. از سوی دیگر با نگاهی بروی دیگر قضیه اگر توان واقعی ورزشکاران کمتر از نیروی درخواستی در مسابقه اش باشد، نباید دوپینگ کنند.

برای ایجاد بهترین برنامه استقامت که بر پایه شرایط مسابقه باشد، باید مسابقه را از نظر میزان استفاده از ماهیچه ها، نوع انقباض در هر بار استفاده از ماهیچه ها، بیومکانیک های حرکات و اینکه آیا ماکزیمم نیرو یا نیروی استقامت مدنظر است، مورد تجزیه و تحلیل قرار داد. به این ترتیب «لزوم تجزیه و تحلیل» می تواند ما را در طرح نوعی برنامه قدرتی هدایت کند. به عنوان نمونه از چنین تجزیه و تحلیلی بگذارید نگاهی به دوی 10 کیلومتر بیندازیم.
در مسابقه دو 10 کیلومتر، عضلات اصلی پاها همگی بطور فعال کار می کنند، مانند عضلات چهارسر، عضلات زانو، عضلات شکم، باسن، ساق پا و پشت. همه این ماهیچه ها در برخی نقاط در طول دوره مسابقه فعال هستند. بنابراین باعث احساس قدرت در بدن می شود. به هرحال همه عضلات باید به روشی صحیح قوی شوند تا فعالیت ورزشی انجام و تا حد زیادی از صدمات احتمالی پیشگیری شود.

در دو 10 کیلومتر 97 درصد انرژی مورد نیاز برای انقباض عضلات از متابولیسم هوازی تامین می گردد. بنابراین واحدهای رشته های ماهیچه ای در دو 10 کیلومتر با متابولیسم هوازی نوع 1 و واحدهای a2 تقویت می شوند. بیشترین واکنش غیرهوازی واحدهای a2 و b2 فقط ممکن است در انتهای مسابقه هنگامیکه

ماهیچه خسته می شود و گلیکوژن کم می شود، بکار می رود ( واحدهای رشته های a2 می توانند از هردو متابولیسم هوازی و غیرهوازی استفاده کنند. )
به همین دلیل برنامه استقامتی دو 10 کیلومتر که عمدتا واحدهای رشته ماهیچه ای نوع a2 را درگیر فعالیت می کنند، باید بطور مداوم مورد تاکید و پیگیری قرار گیرد. مشخص شده است که ورزشکاران استقامتی که چند ست پی درپی وزنه بسیار سنگین می زنند، مثلا 4 ست از 5 دور، رشته های ماهیچه ای نوع b2

عریض می شوند که برای دونده دو 10 کیلومتر لزوما سودمند نیست. درحالیکه یک ورزشکار پرورش اندام که وزنه های سبکتر بیشتری می زند، مثلا 6 ست از 12 دور، تمام رشته های ماهیچه ایش عریض می شود.

اگرچه ورزشکاران دو 10 کیلومتر نمی خواهند شروع به پرورش اندام کنند، اما این مسئله می تواند این بحث را بوجود آورد که برای ماهیچه های ساق پا یک برنامه استقامت مداوم، شامل تکرارهای طولانی مدت وزنه های سبک می تواند بسیار مناسب باشد، چون رشته های ماهیچه ای نوع 1 و a2 بطور موثر مورد هدف قرار می گیرند. برای بهبود تمرینات استقامتی مداوم 3 تا 5 ست از 12 تا 20 دور با 45 دقیقه زمانهای باقیمانده توصیه می شود.
انتخاب تمرینات ساق پا باید منعکس کننده فرایند بیومکانیکی موجود در حرکات دو باشد. بطورمثال هنگام برخورد پا با زمین، چون بسیاری از ماهیچه های ران فعال می شوند، تمرینات تک پایی با پایی که در تماس با زمین یا وسایل ورزشی است بسیار مدنظر خواهد بود. تمرینات، پرش یا اسکات یک پا، که تمریناتی از این دست هستند، ماهیچه های ران و باسن را فعال می کنند. مقدار حرکات مفاصل هم مطرح هستند.

بطورمثال هنگامیکه پا به زمین می خورد زانو اندکی خم می شود (حدود 20 درجه) سپس زانو منقبض می شود (حدود 40 درجه) تا از این خمیدگی تاثیر پذیرفته و خم شود، سپس پیش از آنکه انگشت پا خم شود، دوباره از حالت انقباض خارج می شود. عضلات چهارسر زانو بگونه ای عمل می کنند که ضربه گیری که در نتیجه باز و بسته شدن زانو بوجود می آید را کنترل کنند. تمرینات استقامتی مطمئن حتما به این دلیل انتخاب می شوند که این مقدار حرکات را تنظیم کنند؛ بطورمثال پرشی که طولش محدود باشد به خصوص کمک می کند تا از دردهای جلوی زانو در زنان پیشگیری شود زیرا آنهابه خاطر بزرگی استخوان ران که باعث چرخش زانو به درون می شود، مستعد ابتلا به دردهای زانو هستند.
تمرینات تنه و نشیمنگاه را نادیده نگیرید .

عضو اصلی دیگر بدن که به ورزشهای استقامتی برای دو نیاز دارد، تنه و باسن است. ماهیچه هایی که هنگام دویدن دخیل هستند، عبارتند از: مهره های نگهدارنده (پشت)، عضلات شکمی (معده)، ماهیچه های مورب (پهلوها) و عضلات مربوط به دو ( باسن). این عضلات ظاهرا مانند ماهیچه های ساق پا در دو دخیل هستند، بااین وجود هنوز نقش بسیار مهمی در تعادل لگن و باسن و کنترل حالت بدن دارند. تحقیقات بیومکانیکی نشان داده اند که ساق پا جهت اقدام در جلو بردن بدن و لگن، باید سخت باشد و بواسطه ماهیچه های بدن حمایت شوند، درغیراینصورت جلوبردن پاها وقت تلف کردن خواهد بود.

به همین دلایل ماهیچه های تنه و باسن هم باید برای تمرینات استقامتی ورزیده گردند. به هرحال،چون این عضلات مانند ماهیچه های ساق پا بطور فعال کار نمی کنند،تمرینات انتخاب شده باید غیر پویا باشند. این عضلات با ترکیبی از تمرینات ایزومتریک،استاتیک، آرام ورزیده می شوند و با مقدار مشخص و و کمی از تمرینات دینامیک (پویا) تحت کنترل در می آیند.

بطورمثال دراز کشیدن به پهلو روی انتهای نیمکت و دستها را مانند سوپرمن به پهلو باز کردن و حفظ این حالت برای چند دقیقه یک تمرین ایزومتریک برای ماهیچه های پشت است.
3 ست از 10 دور به مدت ده دقیقه خط مستقیمی را از پشت به سوی دستها امتداد دهید، بطوریکه ماهیچه های کمر و عضلات نگهدارنده شانه در وضعیت کششی بدون حرکت و هرگونه انعطاف قرار گیرند، این تمرین کمک خواهد کرد تا بدن حالت عمودی خود را حفظ کند.

یک نمونه از تمرینات آرام کنترلی که انجامشان به مقدار کم مدنظر است، حرکات مارپیچی معکوس یا گام معکوس برای ماهیچه های شکم است. این تمرین به این صورت است که به پشت می خوابید و پاها را خم می کنید، سپس باسن را یک اینچ از زمین بلند می کنید، ماهیچه های شکم را به داخل فرو ببرید، حتی اگر از نظر تعداد کم باشد، موثر است. این تمرین بیش از اینکه به صاف نشستن را بیاموزد به کنترل وضعیت بدن کمک می کند. از همه گذشته هنگامیکه می دویم هنوز بخش فوقانی بدن را بی حرکت نگه می داشته ایم. بنابراین قوی بودن در کشش و انقباض عضلات تنه در حرکت به جلو لزوما به معنی یک دوی پربازده نیست.

بطور عمومی ماهیچه های باسن و تنه باید برای تمرینات شدید استقامتی پرورش یابند (فشارکم، حجم زیاد) و از تمرینات استاتیک و تمریناتی با مقدار معین از حرکات کنترلی استفاده شود. تمرینات انتخابی باید کمر را در سطح لگن نگه دارد تا بتواند با پاها هماهنگ گردد.

همچنین تمرینات استقامتی به اندازه در این قسمت از بدن کمک می کند تا از قوس کمر و صدمات به مفاصل پشت زانو پیشگیری شود. بنظر من ناحیه تنه و باسن در برنامه های تمرینات استقامتی دو 10 کیلومتر بسیار مهم هستند. اگر تنه ساختاری محکم و خوش بنیه نداشته باشد، ساق پاهای قوی فقط می توانند بیش از اندازه کار کنند.آیا یک موتور ماشین مسابقه فرمول 1 را می توان روی شاسی ماشین فرمول 3 کارگذاشت؟

تمرینات تنه
برای تکمیل تجزیه و تحلیل تمرینات استقامتی باید بدانیم نیم تنه بالای بدن را نیز باید درنظرگرفت. این قسمت از بدن برای دونده دو 10 کیلومتر کم اهمیت است اما در همه سیستمهای بدنی باید برنامه تمرینات استقامتی متعادل گنجانده شوند. نرمشهای بالاتنه به حالت عمومی بدن و فعالیت موثر و آسان بازوها هم کمک خواهد کرد. یکبار دیگر اهمیت تمرینات استقامتی شدید را مورد تاکید قرار میدهیم. یک روش کاربردی برای پرورش عضلات بالاتنه بدون صرف زمان زیاد اینست که تعداد زیادی از ماهیچه های بالاتنه را تحت پوشش دو یا سه نرمش قرار دهیم.

 

 

برای دریافت پروژه اینجا کلیک کنید
» نظر
<   <<   51   52   53   54   55   >>   >